Je ziet het niet meer zitten. Telkens zitten jullie vast in dezelfde discussies. De verbinding met je partner is al even weg. En je bent zo moe van alle ruzies. De onderlinge communicatie is minimaal en hetzelfde geldt voor in de slaapkamer. Is de koek dan nu echt op? En dus wil je uitzoeken of er nog een kans is, om je gezin bij elkaar te houden. Zeker weten dat je er inderdaad alles aan hebt gedaan, wat je kon.
Vaak denken partners in deze fase dat er niets meer aan te doen is. Maar dat is niet altijd het geval. Bovendien: is het gras nou echt groener bij de buren? Want immers: wat je niet oplost in je huidige relatie, neem je mee naar je volgende relatie. Daar zit je toch ook niet op te wachten?
Stel dat je wel uit elkaar gaat, terwijl dat eigenlijk niet nodig is? Dat kan je jezelf veel tijd, geld en energie besparen. En wat denk je van je gezin? Misschien groeien jullie kinderen dan wel op met een vader en moeder in 1 huis.
Programma Succesvol Samen Verder
In het relatiecoach-programma ‘Succesvol Samen Verder’ onderzoeken we samen hoe jullie je ongezonde relatie weer gezond krijgen. Want het zijn immers alleen de ongezonde patronen die een gezonde relatie op den duur de das om doen. En patronen…? Die kan je veranderen.
Onderdelen van Succesvol Samen Verder
Om Succesvol Samen verder te kunnen zijn de volgende stappen nodig:
- Afscheid en verwerking van de gebeurtenissen tot nu toe, afsluiten van de relatie 1.0
Het is nodig om een “punt” te zetten, om niet steeds in het verleden rondjes te blijven draaien. - Een nieuw begin/ start maken met de relatie 2.0
Je krijgt inzichten in de patronen waar jullie nu in vastzitten, en jullie leren nieuwe patronen aan die wel werken. - Constructief en opbouwend communiceren in de taal van de ander.
Dit zorgt ervoor dat de communicatie direct zal verbeteren tussen jullie omdat jullie elkaar gaan “verstaan” en zo komt er verbinding. - Constructief een compromis sluiten met de ander tijdens een meningsverschil of conflict
Je leert o.a., hoe je uit een conflict kan stappen en een praktische vaardigheid om tot een compromis te komen. - Constructief samen opvoeden met respect voor elkaars verschillen
Deze stappen geven jullie de vaardigheden en tools om nu en in de toekomst een liefdevolle en respectvolle relatie te hebben met elkaar.
Meer weten?
Neem contact met me op voor een gratis oriënterend gesprek: 06 – 285 34 250 of mail: roos@succesvolscheidenhetgooi.nl
‘Wat je niet oplost in je huidige relatie, neem je mee naar je volgende relatie’
Ik wil scheiden, wat nu?
‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’
Misschien heb je het al verteld tegen de ander. Misschien nog niet. Je wilt dingen nu goed gaan regelen, maar je partner is nog niet zo ver. Je loopt tegen torenhoge emoties aan en ook tegen je eigen verdriet aan over het verlies van het gezin. Hoe kom je op een zo goed mogelijke manier los van elkaar? En niet te vergeten de kinderen. Hoe gaan jullie die vertellen dat jullie uit elkaar gaan?
Of: Je hebt net van je partner gehoord dat hij/zij wilt scheiden. Je leven staat op zijn kop. Jij wil er nog voor knokken, maar je vindt geen gehoor meer bij de ander. Die ‘gooit’ zo jullie relatie weg, alsof het niets is. Hoe ga je om met dat verdriet en die frustratie?
Focus op het proces
Het nemen van de stappen op de juiste manier en vooral ook in de juiste volgorde, zorgt ervoor dat je allerlei ellende in de toekomst en een vechtscheiding kan voorkomen.
Bijvoorbeeld: hoe vertel je aan de andere ouder dat je wilt scheiden? Vaak geeft dat tijdens en na de scheiding de nodige problemen, als je dit niet op een goede manier doet. Je krijgt van mij alle do’s en don’ts voor het doen van de ‘scheidingsmelding’ aan de ander. Maar ook help ik je bij het voorbereiden van het gesprek met jullie kinderen: wat zeg je wel en wat niet. Dat gaat onbedoeld vaak mis, maar dat hoeft niet.
Welke stappen komen daarna? In dit programma begeleid ik je stap voor stap door het scheidingsproces heen. In elke stap zoeken we samen uit hoe die het beste genomen kan worden: Hoe kan je omgaan met de emoties van jezelf, de ander, je kinderen en ook je omgeving? Wat komt er allemaal bij kijken? Wat heb je nodig? En welke stappen komen daarna?
Eenzijdige coaching is succesvol
Het mooie aan onze manier van werken is dat je dit programma alleen kan volgen. Je hoeft dus niet samen aan tafel. Vaak kan dat ook helemaal niet, omdat de emoties te hoog oplopen en jullie vastzitten in patronen die ervoor zorgen dat er geen of alleen slechte communicatie is. Ik leer je hoe je deze communicatie eenzijdig kan veranderen. Waardoor jullie op een goede manier als partners uit elkaar gaan, maar wel als ouders verder kunnen. En heel belangrijk: hoe zorgen we ervoor dat ook jullie kinderen goed door deze tijd heen komen en weer gelukkig worden? Samen bouwen we aan je rust en aan je nieuwe toekomst.
Meer weten?
Neem contact met me op voor een gratis oriënterend gesprek: 06 – 285 34 250 of mail: roos@succesvolscheidenhetgooi.nl
In de rollercoaster van de scheiding
Het grote woord is eruit: jullie gaan scheiden. Je komt in een rollercoaster terecht. Je hele leven staat op z’n kop. Maar één ding staat vast: jullie gaan er geen vechtscheiding van maken, maar het goed regelen voor elkaar. En vooral voor de kinderen. Jullie als ouders hebben de beste intenties.
Maar nu de gevolgen op financieel gebied duidelijker worden, voel je dat de impact van alles veel groter is dan je aanvankelijk dacht. Ook snap je in één keer hoe het echt is, om een deel van het leven van je kinderen te moeten missen. Emoties lopen totaal uit de hand, waardoor je je een slechte versie van jezelf voelt. Ook bij de ander zie je, dat die zichzelf niet meer is.
En de communicatie was al slecht, maar wordt alleen maar slechter. Jullie praten langs elkaar heen, je lijkt elkaar niet te kunnen verstaan. Iedere keer dezelfde discussies en verwijten die je zo enorm kunnen raken. En het wordt pijnlijk duidelijk dat jullie beiden in een andere fase van de verwerking zitten. Hoe kom je uit die vastzittende patronen? Je wilt het zo goed doen, maar hoe kan dat als de ander zo moeilijk blijft doen?
De weg omhoog
In dit programma leer ik je hoe je uit de rollercoaster van je scheiding komt: hoe er weer rust komt in het scheidingsproces, dat je samen normaal door een deur kunt, dat jullie kinderen geen last hebben van wat er allemaal tussen jullie gebeurt, jij jezelf weer terugvindt, dat je loskomt van de ander en bij de ander kan laten wat bij hem/ haar hoort. Je leert hoe je uit de discussies blijft en tot werkzame afspraken kan komen.
Je gaat in deze fase ook merken dat scheiden een eenzaam proces is, waardoor je jezelf enorm tegen komt. Dan is het zo verleidelijk om boos te worden op de ander, maar daardoor zak je steeds verder weg. Ik haal je uit die put, zodat je weer de beste versie van jezelf kan worden. En kan gaan bouwen aan je toekomst.
Meer weten?
Neem contact met me op voor een gratis oriënterend gesprek: 06 – 285 34 250 of mail: roos@succesvolscheidenhetgooi.nl
‘Een relatie heb je samen, maar scheiden doe je alleen’
Scheiding afgerond, maar nog geen rust
‘Mijn ultieme doel is dat jij weer gelukkig en vol vertrouwen de toekomst in kan kijken’
Je wilt wel door met je nieuwe leven, maar dat lukt niet. Je blijft malen: over dat je niet kan begrijpen wat er allemaal is gebeurd en hoe alles zo moeizaam ging. En blijft gaan – waarom?! Al die onbeantwoorde vragen houden je behoorlijk bezig en je hebt het gevoel dat je nog niet veel bent opgeschoten. Ook is de communicatie onveranderd slecht. Afspraken worden niet nagekomen of worden zonder overleg gewijzigd. Of één van beide ouders toont extreem claim gedrag richting de kinderen, of juist volkomen desinteresse. Maar ook nieuwe situaties kunnen leiden tot nieuwe problemen. Bijvoorbeeld de introductie van een nieuwe partner: wat zeg je wel en niet tegen een kind? Dit kost vaak veel tijd en negatieve energie, terwijl je die energie liever in jezelf, je kinderen en je nieuwe toekomst wilt stoppen.
Maar zo hoeft het niet te blijven. Je kan jezelf bevrijden uit deze situatie en weer echt vrij voelen van al je frustraties, woede en verdriet, zodat je door kan gaan met je eigen leven.
Je nieuwe ik
In dit coachings-programma leer ik je om uit al deze nare situaties te komen, hoe je uit de conflicten kan stappen, je grenzen kan aangeven zonder concessies aan jezelf te doen, hoe je los komt van de andere ouder en hoe je samen ouders blijft. Want boven alles is het belangrijk hoe je ervoor kan zorgen dat jullie kinderen blij zijn. Als jij gelukkig en vol vertrouwen de toekomst in kan kijken, dan weet ik dat mijn werk erop zit.
Meer weten?
Neem contact met me op voor een gratis oriënterend gesprek: 06 – 285 34 250 of mail: roos@succesvolscheidenhetgooi.nl